We Run KL 2011: Intro

We Run KL 2010

Last year Ms E sungguh laju sekali (read here)

untuk tahun ini deal susah senang bersama telah dimeterai

yes

kami akan lari bersama-sama *yahoooo*

tak kisahlah habis berapa jam kan Ms E, janji lari sekali ;p

Ms E dah ada bunyi-bunyi nak menang gaya.. (oiii tak serik ke Cik Kak?)

so kita tengoklah nanti yer

c y'all tomorrow

Let's rawk KL =)

till my next post, toodles!

Deb's 5th Marathon: The Sub-6 Edition

 Intro

 

Hi all, post lambat sikit, mood lambat datang ngeee~ How to start? Ok,  This was my first full marathon in Penang but it was 5^th marathon to date. If you've read my post earlier, I did want my 5^th marathon to be somewhat special, and for the first time ever I have set  to beat my  PB which i did in SCKLM (6:37). Tidaklah teman target tinggi benar, biarlah realistic gitu (ukur kira training segala bagai) dan sub6:30 sounds doable dan kalau tak dapat pon, to be able to finish before 6:36 would be great too. So sub6:30 it is! (kekal begini sehingga habis race day)

Pre-Race

Route Map (credit: PBIM)

Bertolak ke Penang on Friday together with Ruby and Ray. Traffic towards Penang was smooth and we arrived at around 3:30pm. Masa melintas/merentas/melalui bridge perasaan nervous datang. Masa nilah baru perasan panjangnya bridge ini *psyched*. Perkara pertama ialah ambil race kit dekat Queesbay Mall. Masa ni sungguh tak ramai lagi orang jadi sangat bahagia tak perlu beratur panjang untuk amik kit.  Jumaat kiranya hari santai-santai dan makan sahaja. How could one resists all the temptation of variety of delicious Penang delicacies kan? Rugi oooo kalau miss ;p 

see tak ramai orang

FM ambil kat sini :)

mula-mula pekena sup dulu

lepak erkk lompat kat Hard Rock

supper Nasi Kandaq lol

Race Day

lepas breakfast yang banyak itu sudah tidak bisa tido. Jadi terus siap-siap perkakasan race (vest, kasut, gel, timing tag etc) at least malam nanti takdelah kelam kabut. Two days before race, saya terlupa nak buat proper stretching sebelum berlari dan hasilnya  rasa a little bit discomfort on both legs. Setiap hari pon saya urut dengan ice dan hari sabtu tak tinggal. Luckily ada 7Eleven kat bawah hotel dan aktiviti therapy sendiri berjalan dengan jayanya. My legs felt immediately better :)

nice pose ;)

this is what actually happened before the shot, nak bergaya punya pasal berterabur ice tu lol

We had lunch at Queenbay Mall (again), and to meet up fellow friends yang baru sampai untuk pass race kit mereka.  Lepas tu terus ke Gurney Plaza untuk dinner dan terus pulang ke hotel untuk berehat. Masa ni memang dah gemuruh tapi berjaya juga tido dalam 2 jam setengah. Woke up at 9.45pm untuk bersiap. Awal kan? I know tapi almaklumlah nak balut kaki segala bagai, that alone took me around 30minutes to get done. 

geng baru sampai

the ladies

semalam tak set-up lagi billboard ni

 Bertolak dar hotel 11.30pm and reached Queensbay at around 12am. Met Irina, Sabri, Yim and Fairul at Team Century tent. Borak segala bagai (pre-warm up hehe) and when Ruby done with her photoshoot all of us went to Jalan Besar for proper warm-up and stretching. 

at hotel's lobby

pilih-pilih yang mana idaman kalbu..

lagi sekali ;p

In the middle of borak-borak, tetiba kedengaran bunyi pistol flag off. Damn!! Dah start ke? Memang jauh dari belakanglah kami start, tengok jam it was 10minutes awal dari masa flag off  sebenar *cis*.  Meng-wish semua rakan - rakan and off we go. Seperti biasa, saya lari solo sahaja layan perasaan. Selepas 1km, kejumpaan geng RBU Deo, Zack, Ijam, Flash dan tentulah tak berdayo saya nak pace dengan mereka ni, laju sangat hehe. Mula-mula berlari ke arah Seagate and made the first u-turn there. 

warm up (credit: Abg Aziz)

 Baru 4km and oh boy  saya dah berasa sedikit bosan. Lalu depan Eastin balik, and this is where I met Tailor (saya tak pernah jumpa dia tapi dia kata dia selalu lari dekat BA, ok next LSD harap boleh berjumpa jumpi). He was running with his friend.   Since there’s not many runners left (jadi ala-ala pelari terakhir lagi huhu),Tailor ajak untuk berlari bersama-sama, just to kill the boredom katanya. Mula-mula takutlah jugak nak follow, yelah mereka-mereka ini sekelip mata je boleh memecut dengan jayanya tapi dah diorang berkeras juga maka saya ikut saja hehe. Tailor tanya apa target time saya. Maka dengan confident saya jawab 6:30.  Siap si Tailor buat kira-kira, dia kata kalau pace macam saya lari ni saya boleh habiskan dalam 6jam. I laugh my heart out  and told him to  recalculate my EFT after 21km ;p  Borak-borak dan dekat 2^nd loo on the bridge saya minta diri untuk berhenti for #1. 

smile  oh i love this pic (credit: MM Mohan)

Lepas toilet break, saya teruskan berlari tetapi haruslah tak dapat nak kejar Tailor tu balik. Momentum nak lari takde, susah payah nak dapat comfortable pace balik. Bosan lagi tak terkata! Put on my Ipod fuhhh terhibur sedikit. Tetiba rasa macam ada orang lari sama-sama kat sebelah.  Ya ampun Si Fairul! (Shocked #1)  He said he was damn sleepy and bored as well.  Long story short, we decided to run together sampai habis *yeay yeay*. 

Thing about running with a buddy, saya akan rasa seganlah kalau nak berjalan hehe. Tapi seronok bila dah borak-borak, bosan hilang dan secara tak sedar dapat momentum untuk berlari balik *yeay*. Plan dengan Fairul ialah untuk lari tanpa henti sehingga Water Station seterusnya. So we ran non stop (dan agak laju jugak) sehingga u-turn dekat Plaza Tol. (Disaster #1) no water at this water station. Damn!!!! I think I’ve been running for more than 5km dan hanya sampai untuk tengok kotak kosong jer *pfftttt*. Luckily ada balance sikit pada botol yang saya bawa dan alhamdulillah  Fairul terjumpa 1 botol  mineral yang belum buka. Apalagi Sharing is Caringlah kan hehe.  Masa ni mood sudah sedikit spoil tapi teruskan berlari  juga.. Nak dijadikan cerita, sampai water station seterusnya (Disaster #2) TAKDE AIR jugak. U gotta be kidding me *ppfffffftttttttttttt*. Bekalan kami pon dah habis and for the first time, tawakkal kutip mana-mana bekas air yang masih ada air dalamnya untuk diminum. Memang sungguh menyayat hati aksi kami kutip mengutip itu *sob sob*. Dalam hati berdoa moga water station seterusnya berfungsi seperti biasa.

Alhamdulillah, Water Station orang dok palung gong gendang tu ada air dan tak tutup meja lagi. We made a long stop here. Refuel apa-apa yang perlu, Fairul siap makan Bun Kosong (patut letak gel baru sedap kot lol) dan rasanya dekat 1km jugak kami berjalan untuk kumpul energy hik hik. Tak lama lepas itu azab bridge pon habis (lari atas konkrit is no fun at all!!!). Bila turun dari bridge, masuk Jelutong Expressway dah memang boleh nampak ramai dah u-turn (termasuk 21km runners).  Dari kejauhan nampak macam ada air 100+ dihadapan. Terus semangat. (Disaster #3), ada water station tapi kami tak boleh amik air itu sebab ada penghadang. Bongok!!! tak boleh ke you buat water station tu kat tengah-tengah supaya kami ni boleh minum sekali dengan Half Marathoners itu. Demmit!! Skrg kami kena tunggu sampai  kat km30 baru boleh dapat air *pening*. 

Jalan lari jalan lari yeay, dah sampai km30. Dapat gel, dan the long awaited water. Stop agak lama jugak, and I saw Ray. Said hi and terus lari dgn fairul. Tetiba Ray lari sama kat sebelah. (Shocked #2), saya pandang banyak kali tak percaya. Siap cakap kat Ray dia salah arah lari ni kemudian barulah tahu dia sakit and almost dnf the race rupanya. Ampun ye Pak, salah bertanya huhu~. Ok, sekarang kami lari bertiga. I ingat Ray ni nak lari sama sekejap jer, shit!!!! Rupanya lama dia lari sekali and I knew right then it’s gonna a supertough last 12km for me *matilah*. 

Amboiii jauhnya nak pergi km33 untuk u-turn. All the inclines, giler dasat! Banyak juga saya berjalan, almaklumlah jantung tak tahan beb ;p Lepas u-turn kat km33 tengok jam dah 4 jam 40minit.. hurm buat calculation seperti boleh buat sub 6:30 ni..YES!! PeeBee dalam genggaman. Ray pulak sebenarya memikir-mikir mission lain. Dia berkira-kira untuk sub6. What???? Giler laju kot and i don't think akan berjaya pon.. Tapi Ray kata boleh ni, huwarghhhhh maka keseksaan pon bermula..

Selepas itu saya lari tak berhenti (eceecee tipu lah tu, mestilah ada berhenti jalan hehe), Ray allowed me to walk but I have to walk faster *pfftttfttt*.  At this point I’m still amazed with my ability untuk berlari lagi.  Selama ni kalau lepas 30km kalau tak berjalan tak sah wey! Second last water station memang kena berhenti jalan lama, buat recovery breathing (somput den dibueknyo). Bila nampak Ray nak lari balik, cepat-cepat cakap "kejap, lepas last cone baru lari", bila dah habis cone "kejap, lepas papan tanda biru baru lari", hahaha nak mengelat lah kononya ahaks.  

Selepas papan tanda biru, padan muka saya, tiada maaf simpati langsung huwarghhhh. The last 5km was torturous. Nak berhenti kat last water station pon tak bisa, sebab takot kesuntukan masa, plus sebenar air pon banyak lagi kat botol hehe. Tapi pissed lah jugak tak boleh berjalan *grrrrrr* pastu boleh pulak minta i upped pace. *what???* Giler ke Ray???? Jantung aku macam nak pecah dah, tapi Ray kata sebenarnya boleh.  Dah kena push, kenalah buat. Muka dah memang sememeh tak hingat, bercakap pon dah tak lalu ok!

told ya memang sengsara!

ermm huru hara as always!

The final 1.5km memang rasa tak boleh tahan. Rasa jauh macam giler. lagi dengan bercampur dengan segala-gala orang, memang huru hara. 500meter to go tengok jam ada beberapa minit tinggal untuk 6 jam. Shit at this point I know I gotta to do what I got to do. I was about this close *aksi antara ibu jari dengan jari telunjuk*, and I’m not gonna let it slip away. I keep on going and YES!!!! Finally, I crossed the line in 5:56:44 (unofficial timing). I did it!!! My very first Sub-6 marathon *lompat lompat lompat*.

almost there, Ray tak give up dowh tapi muka saya sememeh tak ingat! Thanks Ray(credit: Aiman)

Post Race

official result (credit: PBIM)

Siapa sangka dari 6:30 jadi 5:55.25. *tepuk tampar pipi* still tak percaya jugak ekekeke  Akhirnya kami habis bertiga sama-sama.  Yang lagi syioks, it's also Fairul’s PB yo *yeay yeay*. Believe it or not, I managed  to beat my previous PB by 42 minutes and that is HUGE!!! Thank you Fairul for pacing with me from the very beginning and to Ray for pushing me the last 10km  (termasuk bersabar dan tak jemu hitung kira masa saya dengan ayat-ayat semangat dari kamu amat saya hargai). You guys are simply awesome! So what’s next?? 5:45 perhaps? Next year saje lah yer, cukuplah PB setahun sekali untuk saya newbie ini.

lepas makan roti bakar

sementara tunggu Irina xde bendera huhu

amboi Deo bukan main ;p

till my next post, toodles! =)

Penang, here i come...........

 oh dah setahun rupanya

last year i did my very first Half Marathon with my now-so-obese sister Miss E @ PBIM 2010

[this year Ms E tak lari sob sob]

we ran in the rain, struggle ntah apa-apa, lapar, drama and stuff but i love every bit of it

(setiap kali cerita dengan Ms E mesti terguling gelak)

and YES, 

in less than 24 hours saya akan bertolak ke Penang for PBIM 2011 *yeay*

and this year i'll be doing Full Marathon *gulp*

and it will be my 5th Marathon

5???? 

and because it's my 5th FM, i do have a target for the race

for the first time ever

i wanna beat my personal best of 6:37:38

tapi kalau dapat 6:30 lagi boleh melompat-lompat

tapi kalau tak dapat PB, i'll be more than happy to be able to finish the race =)

so wish me luck ye peeps!

and i see u people in Penang okay

Nasi Kandaq, Pasemboq, Laksa, Mee Udang here i come!!!!!!!!!!

till my next post, toodles!

My 10th Half Marathon: The PB Edition :)

happy me :)) (credit: Chuah)

So last Sunday, i ran my 10th Half Marathon. Hanya pada hari Jumaat sebelum itu, i realised that i'm gonna run my 10th HM race at CICM Responsible Care Run 2011. Seperti tidak sangka,tolak CICM this year alone saya sudah berlari sebanyak 7 HM race, dan segala PW termaktub sekali kat dalam tu hik hik ;p

My day started off in such a huru-hara way..I woke up late, very very late you...and i almost DNS the race.. driving back to back KL-Malacca-KL-Putrajaya-KL on saturday sangat meletihkan *i seriously need a chaffeur*. atas sebab itu hampir tidak mampu bangun untuk berlari.. bersiap seperti lipas kudung and thank God, i managed to reach Setia Alam just before the organizer tutup main road to the carpark *pheuwww*. Next, pakai kasut, bib bagai then kesedaran yang saya tertinggal Bendera Chap Ayam kat rumah *bummer!*. I thought i've already put it inside my bag but hurmm it was the wrong bag that i brought with me (ampun maaf dipinta pada semua ahli CAR ye). Sudahnya mood nak lari pon dah so-so jer :'(

Suraya, Marlin n Mahi, semua podium (credit: Marlin)

 

The first 3km,ohlalaaalaaa bercinta kaki nak berlari, seksa mcm giler! Orang dahlah tak ramai sangat, harapannya hanya satu... janganlah WR lagi lagi.. karang selalu sangat dah tak syioks ahaks ;p... Route CICM Setia Alam ni aduhaiiiiiii takdelah berbukit bukau tapi  banyak incline yang jauh sayup mata memandang, sangat mensaikokan ok! Luckily ada Nordzat yang sudi berlari bersama so saya suka saje... hilang bosan ok! Approaching 3rd WS, dah nampak Jasni kat jalan sebelah.. oh man, laju siot diorang ni, dan disitu jugaklah dah mula nampak ramai runners lain dah u-turn.. kami happy sbb nampaknya akan u-turn tak lama lagi.. ohhh noooo!!!!! rupanya jauh siot lagi nak u-turn *pengsan*. 

smile  for e camera (credit : Aiman)

gigih nak habiskan :) (credit: Aiman)

 

Lepas u-turn, i think i kinda get my running momentum back tapi takdelah memecut laju pon it's just that rasa tak struggle nak berlari dan tak rasa nak berhenti.. so sangat comfortable jadi saya teruskan aje.. 2.5km to finish, memang panas sangat, but i kept on going untuk mengurangkan kadar rentungan.. sambil-sambil tengok jam rasa-rasa mcm boleh buat PB ni.. setakat ni PeeBee untuk Half Marathon yang terbaik ialah kat Ipoh International Run 2011, 2:35 (tu pon jenuh ditarik Ruby, thanks babe :)).. Maka saya meneruskan larian and finally, i clocked in 2:29:44 (unofficial timing) for this race and it's a PeeBee for me *lompat lompat lompat*. guess the adrenalin rush helps tremendously :p Gembira tak terperi :D

woahhh tingginya, PB jugak ni ahaks ;p

my precious :)

Aktiviti pasca-lari biasalah bergambar-berborak sementelaah tunggu rerakan yang laju nak naik podium hehe Congrats to Marlin, Mahirah n Suraya *tabik spring*. Lepas tu tunggu lagi, kot-kotlah dapat beskal ke ipad2 ke.. hurmmm dimaklumkan tidak berjaya membawa pulang apa-apa hadiah untuk lucky draw. So takpe, at least balik lebih happy dari biasa ahaks.. till my next post, toodles!

Larian Perpaduan Little India, Klang yo!

(credit Ruby)

My first 5pm race ever dan event ini adalah sehari sebelum Hari Raya Aidiladha. Orang sibuk-sibuk siap nak raya, saya sibok nak berlari.. Mak bagitahu tahun ini akan beraya kat kampung dan akan bertolak petang Sabtu. hurm so rasanya probability untuk  DNS event ini adalah 90%.  At 2.30pm, Mak inform tak jadi balik petang, akan bertolak malam and that my friend my Green Light untuk berlari di Klang *yeay*

sebelum lari Team Salomon lompat dulu hehe (credit: Luvis)

Sampai Klang lebih kurang 4.00pm, orang tak ramai pon tapi yang ada tu semuanya yang laju (read: elite runners). adoii ini seperti berpotensi menjadi peserta yang di-escort lagi dong *seram*. Weather masa ni sangat panas. Sementara menunggu start, biasalah warm-up cara kami lah.. apa lagi kalau bukan berborak dengan bergambar ngeh ngeh ngeh..  ohh ini memang aktiviti warm-up paling terkesan untuk semua otot-otot yang akan digunakan untuk berlari ;p

Ruby menepati tema larian (credit: Luvis)

At 5pm lebih sikit, kami pon mulalah berlari. Sebelum start, Mr MC dah announced yang semua peserta akan dapat Medal bila dah tamatkan larian. Woahhhh, no pressure yo, i loike loike loike! Ohh lupa nak mention, larian ni 7km jer tapi adoiii jauh jugak tu. Seingat-ingatnya ada 2 kali bergaduh dengan bukit tinggi, yang lain flat. Tapi elok je lepas 2km kot hujan turun dengan selebat-lebatnya. Takut jugak sebenarnya bila hujan-hujan ni, jalan licin dan kereta seperti tidak ambil peduli keadaan orang yang berlari. Jadi kena sentiasa berhati-hati... 

woahh saya dikalahkan Aunty ini.. tengok how strong she is and how SELOW i am?  (credit: SoonChung)

hanya TOP 20 sijil dalam plastic muahaahaa (credit: :Luvis)

Pusing sana pusing sini lastnya dah sampai. I clocked in 40 minutes for e race and according to my not so canggih gadget, distance lebih kurang 6.53km. under-distance. tapi kalau dihitung-hitung macam agak laju lah jugak hehe dan saya rasa mungkin tenaga yang dibekalkan oleh nasi kandar tengah hari itu LoL. Aktiviti paling best lepas berlari..... Attack Van MILO!!!!! Awesomenya...orang tak ramai, memang bergelen lah air Milo tu kami minum *heaven*. Overall, ok lah berlari kat sini. Tapi kalau ramai orang mungkin juga akan menjadi huru-hara. So tu je kot, till my next post, toodles!!!

Congratulations!!!!

The Newly Crowned Mummy

Arina is now officially a Mom

and her lil angel Imaan is soooo adorable

so Arina, sila jangan jadi Mom-ster ye ;p

The Newlywed 

My luvly friend, Serina dah kahwin *yeayy!*

Babe you look absolutely gorgeous 

I'm so happy for you

May you have a long and blessed life together

love ya *mmuahh*

Serina n Riduan

Larian Separa Maraton Petaling Jaya

Just like any other races, this one is no different.. Main target is to finish within qualifying time, if dapat limited medal sangat umpph and if you can run faster super-awesome! Saya dapat buat satu LSD 20.6km on Sunday dan satu 10km LSD (new route -hilly and scenic - i love it) on wednesday. Itu jer tapi macam sudah cukup happy. So takdelah weekly mileage kosong macam race-race sebelum ini ;p

Believe it or not, initially Miss E telah mengatakan persetujuannya untuk berlari dalam event ini. Siap dapat bib sponsor lagi - 10km okey. Malam sebelum race, dialah minah paling kaypoh mensiapkan segala barang nak lari..from socks, water bottle, running shorts, running belt and all sorts. Lama tak lari, semua benda dia tak jumpa.. Gile sampai malam cari barang tak sudah, and i almost at least 85% percaya she's going to do it. Miss OBESyikin (that's her new nick) masih lagi tido dengan bantal terpekop di muka bila saya sudah hampir siap. Cuba kejut Ms E dan cakap "eh cepat, i'm leaving now, nanti lambat" and guess what??? yezzzaaaa she ditched me AGAIN at the very last minute *i.h.a.t.e.u!*. ini katanya, "ohh i sangat tak larat, semalam tak boleh tido kepala i pening"...well sooooooo Ms Obesyikin lah kan? terpaksalah si kakak pergi sendiri huhuuu~

I was damn early. even Lori Milo pon sampai  bila saya dah parking dekat 20 minit. Oh masa ini berdoa janganlah Milo habis masa saya habis berlari nanti. kecewa tau kalau tak dapat minum Milo sejuk.  Kelebihan sampai awal, orang tak ramai, parking tak berebut dan dapat letak kereta dekat dengan entrance stadium, toilet are still clean dan tak perlu beratur panjang  =)

baru lepas u-turn kat bridge (Credit: MalaysiaRunnersNetwork)

We were flagged off at 6.30am sharp.  Kalau tengok route map dia, psycho bangat! Highway all the way, highway mana ada pokok banyak.. jadi memanglah jangkaannya terik. dan seperti yang ku jangkakan, memang panas bangat dong! Lepas pukul 7.15am dah terasa kehangatannya, lepas pukul 8am tak payahlah cerita, rentung masing-masing hahaha.

21km Route (credit: HooHa)

Saya lari ikut perasaan je, bila nak selow i selow, bila nak jalan i jalan bila nak lari i lari...  dahlah lari kat highway memang tak syioks! Mungkin kerana tiada kewujudan makcik yang peramah yang boleh saya bertegur sapa masa berlari menjadikan larian ini sedikit bosan. Kalau tak confirm terhibur sikit dengan ayat-ayat yang tidak terduga seperti "lari dari Klang ke nak???" Lol.  Again, the heat, gosh... unbearable. Saya memang bawa bekalan air sendiri but unfortunately tak untuk bertahan hingga WS yang terakhir. Kata organizer, WS akan diletakkan kat setiap 4km tapi WS yang keempat, nun jauh kat km18. 6 km takde air memang suffer. Maybe sebab panas sangat kot, my body just cant take it. So flyover yang nak ke WS last tu saya jalan. Masa ni rasa nak terpengsan pon ada.. Nasiblah ada Lily meneman. Kalau tak hurmm tak tahu apakah kejadiannya, mungkin berjalan hingga habis kot hahaha.

love it- 200m to finish, jumping pose for Tey (credit:Tey)

Despite banyak berjalan, I finished in 2:36, well done to me *pat shoulder* and yeay saya dapat medal *happy*. It turns out there's only 176 womens registered under my category and medals were given to the first 200 runners who've completed the race hahahha maka-nya as long as you finished, we ladies akan dapat medal :p Untuk lelaki adalah sangat tough, last medal untuk men's open orangnya habis dalam 2:07 whilst men's veteran in 2:18  *yikes* muntah aku dengar *bak kata Lily, syukur dilahirkan sebagai wanita Amin*  :-)
 

Kak Jaja, Lily, Marlin n Azu - semua superlaju

Acara selepas berlari sangat syioks... eh minum Milo dulu.. dari pagi i tunggu tau.. lepas tu ada acara makan makan Chap Ayam sempena birthday celebration rakan-rakan yang lahir bulan 7-9. kan?? Masa ni bergambar lagi seperti biasa, borak-borak dengan geng baru dan lama dan MAKAN *yeay*. nasi goreng kampung sangat lazat! triffle pon sedap tapi Coke Sejuk tetap menjadi pojaan hatiku muahaahaahaaha Pukul 11am barulah kami semua beransur pulang.  Sesi makan saya tidak berakhir di situ, 2 hours later saya telah ada sesi lunch kat Seoul Garden.  Total bliss :-)

 

epic :)

till my next post, toodles!!!

p/s: kalau ada lagi next year harap dapat tukar route, pusing masuk ss2 ke ss14 ke jalan othman ke baru lah katanya Larian PJ kan?? ;p

PNM: The Story of Deb's 4th Marathon

Putrajaya Night Marathon

The Grand Finishing Edition

hoyeah! (credit: Hooha)

Ampun, tak sempat nak keluarkan report awal-awal. Ilham nak tulis tak datang hehee (at least lain sikit alasannya). Now where do i start? hurmm, ok I've done few night races before and yes night race was tough... super tough indeed. My first FM - a night marathon giler macam suicidal mission. I clocked in 7:58:50 (sub 8 you lol). PNM ialah my second night FM. Rasanya otak ada sedikit damage kot sebab rasanya kenapalah tak ingat langsung pasal kesengsaraan Sundown masa register event ni. And of course the reason gagah jugak nak attempt FM PNM sebab dapat cari geng untuk lari bersama, oh tidak lain dan tidak bukan eh eh eh Bukan Ms E, dia dalam fasa obesiti terlampau (i know u read this and u shud do something about it babeh) my partner ialah Irinachanak :p. We sealed an agreement to run together till the end ala-ala susah senang bersama lah jugak ni.

kaler-fool (credit: Cm Chang)

pose wajib! (Credit: Tey)

Race prep? Mileage weekly tidaklah segah orang lain tetapi jika dibandingkan dengan training sebelum Sundown or SCKLM, rekod training untuk PNM agak boleh tahan jugaklah walaupon sebenar tak cukup sangat pon. A week to PNM, i felt so freaking nervous. Mana taknya, orang lain taper pon dok 30-40km berlari, saya pulak the longest run i had was on sunday (Muar Halfie), pastu one hour LDF session on Monday, a terkinja-kinja session dengan Ms E on tuesday (she felt sick right after the session, ish gemok ni!!), rest on wed & thursday  and finally 4km treadmill run on friday. Itu jer... seharusnya seram lah kan *gigil*. Lagi pulak, terkenang-kenang RJM..kami habis 8 jam 3 minit kot (WRH). Habislah *peluh peluh*. tapi nak tukar category pon dah tak sempat jadi kena habiskan aje lah.

my 4th FM (credit: Kak Ida)

On the race day, i leave home at 5.00pm. Takot jalan jam dengan nak parking dekat sikit. Uisyh, kalau parking jauh, memang mampos tak berdaya nak masa balik nanti. Hampir misi parking dekat digagalkan. Dengan menggunakan Bib FM sebagai senjata utama, dapat jugaklah parking kat area yang dikehendaki kui kui kui. So i parked my car next to Irinachanak's car. See, bersama-sama dari parking kereta uolll. I sempat carboload for the last time (pasta lagi), bersiap-siap segala perkakas and shittt i left my Injinji's at home *bummers!*. Luckily i did have extra gym socks dalam kereta tapi tak comfy langsung. nasiblah ada dari tak ada. dah selesai bersiap off we go to jumpa geng kat depan stage. Seperti biasalah kalau tak bergambar tak sah lah semua and guessed what??? KJ was there. It was so nice to see her there. Love ya KJ mmuah mmuah. 

Sedang kami elok bersantai-santai tetiba-tiba.... jeng jeng jeng.... cuba teka siapa lagi ada? PSB uollls.. yes PSB.. Ya ampun seriouslah aku tak tahu dari mana datangnya dia ni, or maybe he was looking for his Idola Muar aka ICat tapi sorry idola jauh di seberang laut. eeeee gerammnya dengan dia ni, datang kat saya terus macam nak cari gadoh.. alkisahnya, dia nampak saya pakai bag (it's a hydration pack yo!) 

PSB: "Eh nanti bag simpan kat mana?" dah lambat dah ni?? 

Me: erk saya tak tak tahu bag simpan kat mana.. 

PSB: "eh habis tu takkan nak lari dengan bag tu? (sambil buat muka kerek giler)

Me: "saya memang nak lari dengan bag ni", dan terus biarkan dia bersama Irina. 

Selepas ditinggalkan  terus saya tak nampak dia lagi, pheuww. Nanti kalau tak dengar dia bersyarah, rasa bersalah pulak jadi baik saya cabut sahajalah dari situ. Menjelang 7.30pm, rasa macam lengang jer.Where's the crowd??? dan pada masa inilah kami dimaklumkan ada lebih kurang 50 womens (open+veteran) yang lari.  Apa 50???? adoiiii rasa jantung berdetap macam nak pecah ventrikel kiri dan kanan  huhuuu~

7.50pm, masuk kandang. For the first time, takde sape pon yang serius dalam tu. Satu mungkin sebab tak ramai jadi tak perlu bersesak sesak dalam kawasan seluas mata memandang tu. Then asik bergambar tak sudah sudah. Sibuk-sibuk borak sana sini tiba-tiba 'bang", bunyi pistol. Cis dah mula rupanya, maka bermulanya larian kami yang sungguh mencabar. Little that we know that  it's gonna be a race to remember of all time :)

Cik Ruby was on a mission that night so memang after 1km dah tak nampak kelibat dah. Just after Jambatan Seri Gemilang dah sayup sayup mata memandang semua orang. Tapi kami tahu at least tak kurang 10 orang lagi kat belakang. Masa ni cukup yakin kami bukan yang last. Selepas water station pertama, kami jumpa seorang first timer marathon, Aunty Susee. Since dia takde kawan lain so we decided to run together. Dia pon happy kami lari bersama-sama. Masa dekat persiaran selatan sorang-sorang peserta HM memotong. Mak aiii laju siot diorang ni. Due to our slow-ness, banyak jugak familiar faces yang memintas. Everyone with the same question 'buat full ke?', sure dalam kepala diorang kalau buat half macam laju gilos 2 minah ni kan? hahahaha and somehere after WS 6, tetiba ada orang tegur... Hi Aini, Hi.. and she said "i read your blog", auwww so sweet and i cant see her face clearly sebab gelap and she was superfast, hilang in the  blink of an eye (dear sweet reader, i hope i can see you again in the next race, tapi macam gaya Kak Lin or is that you Kak Lin???). Harap dapat jumpa kat next event ya :)

i'm good (credit: Zas)

Pelarian diteruskan.Masa ni memang meriah sangat sebab campur 2 kategori. At km12, berhenti minum kejap sambil makan banana yang tak berapa masak *wek*.  dan tak lama lepas tu berpisahlah kami FM dan HM runners. Ok masa ni memang dah tak ramai orang.. kat depan ada nampak sorang pakai baju putih, depan dia (sayup jugak memandang) pakai baju hitam pastu tak perasan yang lain.. memang sunyi sepi. kami masih bertiga lagi masa ni..kat belakang pon dah mcm tak nampak yang lain jadi rasanya sama ada ada yang lagi selow atau dah called it off.  Since Irina bersama-sama dengan Aunt Susee, maka saya berlari laju sikit dari mereka. Terus menyusur Lebuh Sentosa , turun ke Persiaran Utara. Kat sini terjumpa lagi seorang first timer FM jugak (gosh, i forgot her name).  I panggil dia Miss C, kesian sangat dahlah first time lari FM, semua kawan-kawan tinggalkan dia.. so i ajaklah lari sesama maka sesamalah kami berlari hehe.. Betol-btol lepas km18, jumpa seorang mamat ni tapi takot nak tegur sebab macam garang jer..so kami pon terus jelah berlari melepas dia. Tapi lepas tu trus tak jumpa dia dah huhu~

Approaching km21, told Irina that i need to stop to do #2. Since mobile toilet(MT) located at every 10km there's no way i can tahan for the next MT. bagitau Irina yang saya nak laju sikit so takdelah si Irina nanti menunggu lama sangat kat situ. Woahhh, lupa nak mention, masa ni hujan mula turun so dah start macam dah drama sayu lah jugak.. keluar MT,  Irina were already outside waiting for me and she's alone. I asked her where's Aunty Susee n Miss C? Kata Irina, diorang lari dulu..oh ok, teruskan lari selow dan tak lama lepas tu we bumped into Aunty Susee n Miss C again. They were doing just great. So we just continue running dan tahu pace siput sedut kami ni memanglah ni dua orang akan boleh jumpa kami kat next water station.

Masa berlari ni dah ada seorang Adik Skuter dah memang asyik follow   tapi kejap-kejap dia kat belakang (checking on Aunt Susee n Miss C) pastu bagitahu kami status. Maklumlah kan dah cakap nak habis sama-sama so nak budget-budget jumpa kat next water station. Pastu i tanya adik ni (Ramzan namanya),  

Me: dik, kat route yang kita nak lari ni akan ada kedai tak? 
Ramzan: takde kot kak, rasanya ni highway je sampai habis. kenapa?
Me: panas sangatlah, akak rasa macam nak beli coke sejuk.
Ramzan: tulah rasanya takde, tapi kalau terjumpa saya bagitahu
Me: huhuu~

yelah walaupun hujan tapi sekejap jer, lepas tu dah panas gilos. air kat WS semua pon dah tak berapa nak chill jadi ala-ala dah tak lalu nak minum. rasanya after 22km, Ramzan inform yang Miss C dah decide nak naik ambulance.. alaaaa. Aunty Susee? Dia ok lagi, ada kat belakang..pheuwww.. lari lagi lari lagi after 23, Ramzan datang lagi.. Akak, Aunty Susee dah naik ambulance.. Kami: what????? Ada lagi ke yang lain kat belakang? Ramzan: Semua dah takde kak, akak berdua ni dah yang last ni.. Kami: abislah abislah *berpeluh-peluh* . Apparently semua orang yang kami potong, semua decide tak mahu habiskan larian ni huwarghhhh. km24, tiba-tiba selain skuter si Ramzan dah ada motor bomba, satu kat depan, satu kat belakang dan kadang-kadang sebelah kami. erkkk oklah, rasa selamat sikit hehe..

Irina n Aunty Susee

Just after km24, rasa macam nampak kedai makan (eh ke kolam pancing ikan) kat tepi highway ni. Tiba-tiba;

Ramzan: eh tadi akak cakap nak air apa?Coke kan?
Me: a'ah Coke sejuk
Ramzan: saya rasa tu kedai, saya pergi check kejap. Akak nak apa? (tanya Irina)
Irina: kalau ada Ice Lemon Tea bottle yang sejuk pon ok
Me: nak duit tak?
Ramzan: Takpe kak saya pakai suit saya dulu.. akak lari jer nanti saya cari akak
Us: ok ok

dah budak tu suruh terus lari,xdelah kami nak tunggu, terus ajelah berlari.  masa ni hatta nak lepas 1km pon dah jenuh. ada lah jugak power walk sikit sikit. asik tengok jam jer kenapa si Ramzan ni tak datang-datang lagi, dalam hari agak kecewalah jugak kalau takde, tapi kalau dah takde nak buat macam mana kan? near km 26 dengar bunyi skuter kat belakang. Oh yes, it's Ramzan! *hooray* (harap bawa berita gembira) - memang menggembirakan pon *lompat*

Ramzan: ni coke akak
Me: woahhhhhh, heaven! terima kasih.
Ramzan: Akak, ice lemon tea yang bottle takde, tin je ada
Irinachanak: oh ok ok apa-apa pon boleh
Me: so berapa ni? (sambil nak mengeluarkan duit yang sikit dari beg)
Ramzan: eh takpelah kak, saya belanja. janji akak berdua habiskan lari ni jer....
Us: auwwww so sweet *terharu*.. terima kasih banyak-banyak adik oiii (kes adik ni pon lawaks jugak, later)

ok terus minum sambil berlari. yes sambil berlari dengan tin coke heheehee. masa tengah berlari ni tetiba ternampak Fairul dengan basikalnya kat jalan sebelah. oh bestnya, dia baru habiskan HM terus naik basikal nak tgk semua FM runners yang still berjuang. dia ada offer banana, ohh tak mampulah kami nak makan.. lepas km28 dah nampak beberapa FM runners kat jalan sebelah.oh maksudnya ada u-turn... yes, u-turn. mind you saya tidak mengkaji route map sebelum race hatta tidak mengetahui ada u-turn segala bagai. Ada nampak sorang marshall, tanya dia jauh ke lagi nak u-turn? dia jawab tak jauh, kurang 1km jer. hurm 1km my ass!!!! jauh siot..u-turn dekat km30, macam nak pengsan nak ke sana wey!

Lepas u-turn, ntah tak tahulah mana datangnya tetiba ada lagi 1 ambulan kat depan, satu kancil kat tepi, 1 kereta polis kat belakang dan banyak lagi motor marshalls oh ada lagi ambulance kat belakang. oh my God!!!! kami telah di-Escort dengan jayanya.. perasaan kami?? buat masa ni kelu tak terkata..  so kalau dah ramai sangat yang follow, apa lagi lari tak berhentilah kami. For the first time in My full marathon history (sejarah FM Irinachanak tak sure) memang dari km24 dan lebih-lebih lagi lepas km 30 lari tak berhenti uolsss sampai garisan penamat. tak pernah umur lagi aku buat macam tu. that's definitely a world record. mana boleh jalan, malu siot, ramai menonton, reputation kena jaga jugak muahaahaahaahaaaha!!!!!

lepas km30, oh ada lagi sorang yang iring kami dengan rollerblade, Benny namanya. He's so  nice.  Sangat menjaga kami dan tak berhenti bagi semangat. Antaranya, "Ladies, you girls are doing great", "take your own time, we are gonna stay with you till the end", "you need more water?", "Are you ok?", "A lil bit more to go, keep on going"... and the best of all, "you girls are awesome, last year kami tunggu sampai pukul 4pagi and now it's not even 3am yet" awesome sangatlah kan? adoiii tergelak aku kat situ muahaaahaahaa.

Adoiii dengan marshal yang banyak ni, everytime mereka communicate via walkie talkie segala perkara kami boleh dengar. Well most of it adalah berkaitan progress kami, "Oh the last runners are 2 female', 'roger", "last runners approaching km 33", "Next water station be ready, arriving in 15 minutes" plus banyaklah lagi.. woahhhhh segala kami dengar ok, kalah VIP. Yang best lagi setiap kali kami melepasi water station, depa terus tutup WS itu (dah kata last kan haha) and all the volunteers akan pergi the next water station menunggu untuk memberi sorakan sokongan semangat kat kami. double sweet *auww auwww*

meriah kan? told ya! =) (credit: Sharafi)

eeee tapi sesungguhnya nak habiskan 6km yang terakhir tu memang seksa nak mampos. Irinachanak pulak asal ada bukit jer bukan lah lagi main hebat berlari, tercicir wa kat belakang.  ni mesti berguru dengan Abang Chanak ni?? ok lepas ni sila turunkan ilmu yer. tapi time nilah Irinachanak cakap dia dah macam berhalusinasi plak..oooohhh noooo, hang in there buddy, dah nak dekat sampai dah ni.. risau plak kalau minah ni tiba-tiba pengsan plak kan... yelah takdelah wa risau pasal orang nak angkat, ramai kot nak tolong kan? hahahah tapi tak tercapailah misi kami nak habis bersama.

ini sikit je ni (credit: Sharafi)

marshalls yg uber-kewl (credit:Sharafi)

 

the final 3km memang lagilah seksa. u know the finishing point is just across the road tapi nak kena detour memang macam saiko tahap ultraman. wa dengar bunyi motor makin lama makin banyak, sampai tak sanggup nak pandang ke belakang.  1km to go, saya rasa kesakitan yang amat serius dekat kaki and i almost stop and walk. i even talked to Irina said that i was soo damn tak larat sangat. Irina pulak cakap, "tahan tahan, sikit lagi plus kita kena habis dengan bergaya" huhuuu seksa oooo tahan sakit. 200m to finish, aku tak tahulah idea siapa tetiba segala bunyi siren motor bomba, motor polis, ambulance, kereta, lori, dengan lampu-lampu bagai keluar. ampun, masa ni sumpah aku rasa macam malu nak mampos! memanglah semua orang tahu kami nak sampai. kalah anak PM uolsss.. 100m to finish,we saw everyone. Ruby, Kak June, Kak Aza, Ida, Luvis, Syahrul, Fairul, Karen, Chap Ayam n RBUs crew were there - still!! auwww triple sweeet. =))  Some even ran with us towards the finishing line. you guys are sooo sweet and i can't thank you enough. i felt so emotionally overwhelmed *terharu lagi*

Finally we made it!!!!!  so for my 4th FM i clocked in 7:03:00. 1 hour lebih baik from our previous FM.  Dikalungkan medal, diberikan finisher tee dan dibukakan air dan makanan. ohh memang rasa macam anak raja you.. Eventho we didnt made it within qualifying time but hey kami habiskan ok. Obviously we need a serious training regime to improve our timing but untuk race ini we had lots of fun. Biarlah 7 jam pon kan? No regrets at all. And if you asked me if its worth it.? Hell yeah. Every minutes of it. Minus the certificate at least i have medal and finisher's tee that i can parade with for the whole month,  kan Irinachanak?

Benny

 

Ramzan Coke

In a nutshells, untuk PNM:
1. Night race - super tough!
2. Water station at every 3km is so damn good. Kalau ada chill water all the way lagi best.
3. Since takde kedai langsung sepanjang race course, i think the organiser shud provide more mobile toilet along the course, seksa kot nak tunggu setiap 10km

4. Organizer memang awesome!!!

5. I was hoping untuk flag-off for the other distance runners dilambatkan lagi. too crowded at some stretch (sebenar stress cepat benar depa memintas muahahaa)
6. Putrajaya BANYAK BUKIT GILER!!!!! kalau nak join next year, pastikan otot anda bersedia dengan bukit-bukit ini ya!

Geng CAR yang awesome :) (cerdit: Sharafi)

Lastly, i'm going to say thank you very much to my partner in crime, Irinachanak for running with me all the time. I dont think it's ever gonna be the same without you babe. To all running budies you know who you are, doomo arigato tunggu sampai habis, Ramzan: thank you for your support and Coke (total bliss ok), Benny, for accompanying us (jauh kot 12km),   Marshalls dan semua yang bertugas,  thank you, i know some of you terlepas dinner sebab tugas menjaga kami.thank you. thank you. Mr President and organizer, thank you for keeping your word untuk tidak meninggalkan pelari selow lari sorang-sorang, i'm so thankful for that. Semua orang sangat 'rawk' ok!!!!!!

Will i be doing PNM again, yes hurm maybe hurm it depends kalau takde event yang lebih menarik. FM? takkk kot ;p

till my next post, toodles!

cerita 5 keturunan pon tak habis lol (credit: Sharafi)

my so sweet medal :p

p/s: wajah kami lama dalam video PNM ni... siap dengan siren lagi haha.. kalau nak tengok click link ni yer http://vimeo.com/31012212 . We are wonderful ahaks ^-^